Methode voor jongeren met stress, burn-out en depressieve klachten
Veel jongeren en adolescenten worstelen met het uitstippelen van hun eigen weg, het maken van keuzes, en het aanpakken van dingen die ze anders willen. Hierdoor voelen ze zich angstig of somber en lopen ze vast in hun ontwikkeling. Een toenemend aantal jongeren heeft last van stress, burn-out en depressieve klachten. Deze trainershandleiding hoort bij het werkboek ACT your way en is bedoeld voor therapeuten die zich in de methodiek willen bekwamen en individuen of groepen willen begeleiden met ACT your way. Bij deze methode hoort ook een online omgeving met filmpjes, aandachtsoefeningen, extra uitleg bij de theorie in het boek én nog veel meer.
Doelgroep
De methode ACT your way is ontwikkeld voor jongeren tussen 15 en 25 jaar die vastlopen en moeite hebben hun eigen weg te bepalen. De basis van deze methode wordt gevormd door technieken uit de Acceptance and Commitment Therapy.
Sessies
Naast achtergrondinformatie over de methodiek, bevat de trainershandleiding een 6- en een 12-sessiesvariant, inclusief tips, uitleg, valkuilen en voorbeelden.
Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
ACT your way is gebaseerd op de Acceptance and Commitment Therapy. Deze methode helpt mensen te focussen op datgene wat je kan veranderen: je eigen gedrag.
Online behandelprotocollen Dit behandelprotocol verscheen eerder als boek (2020) en is nu ook online beschikbaar. Na aanschaf van deze behandeling ontvang je een activatiecode via de mail. Op www.boompsychologiecollectie.nl kun je jouw protocol activeren en online raadplegen.
